经络通不通从4个部位看出来

来源: 发表时间:2017-07-12 11:35:17

  中医常说“经络不通”、“气血运行不畅”,大多数人对这些概念并不了解,更不清楚自己的经络是否健康。

  其实,经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统。

  人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”,如果经络不畅通,就可能出现各种疾病。

  《生命时报》邀请中医专家,教大家判断自身经络的通畅程度,并传授一套强身健体的“经络操”。

  受访专家

  北京中医药大学基础医学院教授 ?王彤

  北京中医医院治未病中心副主任医师 ?辛海

  4个表现说明“经络不通”

  生活中,有人感觉浑身不适,但又没有明显的疾病症状,很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现,一测便知。

  捏肉感觉痛

  通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。

  这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。

  人体经络均有一定的走向,如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等,可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉,有利于舒缓肌肉,疏通经络。

  舌下色深暗

  舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。

  若舌下络脉色深暗,脉管怒张,是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

  平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸),有补益气血、促进循环的功效。

  过血不明显

  上肢的检查方法是:用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。

  下肢的检查方法是:身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

图片来源东方IC图片来源东方IC

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